Sabtu, 25 April 2009

cara Menyikat gigi yang baik dan benar



cara menyikat gigi yang baik dan benar, adalah berikut ini :

1. letakkan posisi sikat 45 derajat terhadap gusi

2. Gerakan sikat dari arah gusi kebawah untuk gigi Rahang Atas (seperti mencungkil)

3. Gerakan sikat dari arah gusi ke atas untuk gigi rahang bawah

4. Sikat seluruh permukaan yang menghadap bibir dan pipi serta permukaan dalam dan luar gigi dengan cara tersebut.

5. Sikat permukaan kunyah gigi dari arah belakang ke depan.

penggunaan obat kumur sebaiknya tidak dibiasakan, kecuali terdapat kelainan patologis pada mulut anda, pemilihan obat kumur yang bagus dan tepat sebaiknya atas saran dokter gigi.

Patut dipehatikan pula tekstur atau kekerasan bulu sikat gigi...masing2 berbeda tiap2 individu, bila terlalu keras bisa menyebabkan gusi berdarah apalagi kalau anda mempunyai karang gigi yang tidak pernah dibersihkan

Tentang pasta gigi sebaiknya pakai yang sedikit mengandung detergen, ciri dari pasta gigi ini mempunyai busa yang sedikit bila kita menggosok gigi dan bila kita pakai makan sesaat setelah menggosok gigi, tidak akan merubah rasa dari makanan yang kita makan.


Mengapa menggunakan cara vertikal dalam arah penggosokan gigi Karena tujuan menyikat gigi adalah mengangkat sisa makanan yang biasanya menumpuk di leher gusi, gerakan horisontal selain tidak mengangkat sisa makanan yg terletak di sela2 gigi, juga akan menyebabkan perlekatan papila gusi (gusi yg terletak di antar gigi2) lama2 lepas sehingga akar gigi lama2 terbuka hal ini lama kelamaan dapat menyebabkan rasa linu meski gigi masih sehat, keadaan ini disebut dengan RESESI GINGGIVA, pada tahapan tertentu bisa menyebabkan penyakit periodontal/ penyakit jaringan penyangga gigi / periodontitis.


ooOOoo


panduan pertanyaan ( untuk rizky, announcer/penyiar ezha Fm 103,3) :

  1. bagaimana cara memilih sikat gigi ?
  2. bagaimana kalau kita menyikat gigi tanpa memakai pasta giigi ?
  3. apakah artinya sikat gigi dengan sistem kering ?
  4. perlukan menggunakan obat kumur selain kita menyikat gigi ?
  5. Apakah makanan kariogenik itu ?
  6. bagaimana mekanisme makanan yang bersifat kariogenik merusak gigi kita
  7. berapa lama waktu yang ideal untuk menyikat gigi
  8. penyakit penyakit apa yang ditimbulkan dari kebiasaan menyikat gigi yang salah


bahan sebagian diambil dari teman sejawat :

http://senyumsehat.wordpress.com/2007/03/03/cara-menyikat-gigi-yang-baik-dan-benar/